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鮑魚鮮嫩,雞肉無腥味

字體:2020-01-04    煲湯食譜大全
 夏枯草可清肝明目、清熱散結;瘦肉滋陰補肌,配合育陰潛陽的鮑肉,有平肝熄風、止頭痛、除煩躁的效用,夏枯草瘦肉鮑魚湯對肝腸亢盛的血壓高病癥有一定的食療作用。
 
 
 
材料:
 
鮑魚(連殼)500克、夏枯草50克、瘦肉200克。
 
夏枯草瘦肉鮑魚湯做法:
 
 
 
1.夏枯草洗凈;
 
2.瘦肉氽燙,洗凈,切厚塊;
 
3.鮑魚去殼取肉,去除肉內的泥污,洗凈,切片;
 
4.煮沸適里清水,放人全部材料,中火約煮3小時,以鹽調味,即可飲用。

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