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冬瓜汤的做法

虾皮冬瓜汤
冬瓜的简介:
冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。
冬瓜属葫芦科,一年生草?#23613;?#21407;产我国南部及印度,我国南北各地均有栽培,主要供应季节为夏秋?#23613;?br /> 冬瓜,果呈圆,扁圆或长圆形,大小因果种不同,小的重数千克,大的数十千克;皮绿色,多数品种的成熟果实表面有白粉;果肉厚,白色,蔬松多汁,味淡,嫩瓜或老瓜均可食用。
冬瓜的品质,除早采的嫩瓜要求鲜嫩以外,一般晚采的老冬瓜则要求:发育充分,老熟,肉质结实,肉厚,心室小;皮色青绿,带白霜,形状端正,表皮无斑点和外伤,皮不软、不腐烂。
冬瓜的营养功效
减肥降脂 7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉?#19981;?#31561;作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减?#35270;?#33391;好的功效。 护肾 清热化痰 防癌抗癌 润肤美容
冬瓜的?#35270;?#20154;群
一般人群均可食用。
1. ?#23460;?#32958;病、水肿、肝?#19981;?#33145;水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉?#19981;?#20896;心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多?#24120;?br /> 2. 冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
冬瓜汤相关做法
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